ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РАСТЯЖКИ — Endocrin Clinic

Наш адрес

ул. Владимирская, 69, г.Киев

График работы

ПН-ПТ 8:00-20:00
СБ 9:00-18:00 , ВС выходной

Наши телефоны
(044) 364-88-44
(067) 364-04-38

Наш адрес

ул. Владимирская, 69, г.Киев

График работы
ПН-ПТ 8:00-20:00
СБ 9:00-18:00 , ВС выходной

Наши телефоны
(044) 364-88-44
(067) 364-04-38

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РАСТЯЖКИ

Главная страница / ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ / ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РАСТЯЖКИ

ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РАСТЯЖКИ

 Увеличение подвижности суставов. С возрастом амплитуда движений в суставах становится меньше. Растяжка поможет вам оставаться пластичными, сохранит подвижность суставов и растянет мышцы.

Увеличение циркуляции крови к различным частям тела. Растяжка улучшает микроциркуляцию в мышцах и суставах. Таким образом улучшая их питание и выведение продуктов метаболизма.

Снятие стресса и расслабление. После растяжки напряженные мышцы расслабляются, это вызывает чувство освобождения от стресса. Также правильное дыхание во время растяжки насыщает мозг кислородом.

Облегчение боли в пояснице. Увеличение растяжки подколенных сухожилий, улучшение подвижности тазобедренных суставов снижает нагрузку на позвоночник, соответственно облегчая боль в пояснице.

Врачи клиники

МЕНЮ