СУПЕРФУД, ЧАСТЬ 2: СПИРУЛИНА — Endocrin Clinic

Наш адрес

ул. Владимирская, 69, г.Киев

График работы

ПН-ПТ 8:00-20:00
СБ 9:00-18:00 , ВС выходной

Наши телефоны
(044) 364-88-44
(067) 364-04-38

Наш адрес

ул. Владимирская, 69, г.Киев

График работы
ПН-ПТ 8:00-20:00
СБ 9:00-18:00 , ВС выходной

Наши телефоны
(044) 364-88-44
(067) 364-04-38

СУПЕРФУД, ЧАСТЬ 2: СПИРУЛИНА

Главная страница / ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ / СУПЕРФУД, ЧАСТЬ 2: СПИРУЛИНА

ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

СУПЕРФУД, ЧАСТЬ 2: Спирулина

Что это:

Спирулина — микроводоросль, которая появилась на Земле около 3500000000 лет назад. Она имеет сине-зеленый цвет и спиралевидную форму, благодаря которой и получила свое название. Многие ошибочно полагают спирулину морской водорослью, но она пресноводная. Правда, растет далеко не везде: для нее требуется щелочная среда и особый микроклимат.

Как употреблять:

Чтобы она приносила пользу, важно соблюдать несколько правил. Во-первых, не надо проводить ее термической обработке: это убивает все лечебные свойства. Во-вторых, не сочетайте водоросль с молочными продуктами: они блокируют усвоение полезных веществ. Поэтому, если вы принимаете этот Суперфуд с утра, молочке оставьте на вторую половину дня. Лучше всего употреблять спирулину со свежими овощами или фруктами, соком или полосе коктейлем.

Чем полезна:

Спирулина считается не просто водорослью, а наполовину бактерией. Это означает, что в этом продукте много легкоусвояемого белка, незаменимых аминокислот, которые не вырабатываются в организме, и животных витаминов (В2, В6, В12 и др.). Поэтому ее рекомендуют употреблять вегетарианцам. Также спирулину рекомендуют включать в рацион беременным и детям с пониженным гемоглобином, ведь она — один из лучших источников железа! По этой причине Суперфуд помогает при лечении анемии.

Противопоказания:

Прежде всего тем, у кого есть какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения: гастрит, холецистит, панкреатит. Также рекомендуется употреблять людям с гипертонией за заболеванием почек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Врачи клиники

МЕНЮ