Таке захворювання, як цукровий діабет, досить часто призводить до різних патологічних змін стоп та навіть звичайні проблеми (наприклад, мозолі або тріщини) можуть призвести до серйозного ускладнення — синдрому діабетичної стопи (виразка на стопі, гангрена стопи).
Основними причинами розвитку уражень стоп при цукровому діабеті є:
- Ушкодження периферичних волокон нервів — невропатія («нейро» — нерв, «патія» — хвороба), що призводить до зниження периферичної чутливості;
- Порушення кровотоку в артеріях ніг внаслідок атеросклерозу (найчастіше зустрічається при цукровому діабеті 2-го типу);
- Деформація склепіння стопи.
Ці порушення ведуть до того, що знижується чутливість в області стопи зменшується приток крові до ніг знижується здатність організму загоювати рани, які ускладнюється приєднанням інфекціі .
Тому люди які страждають на цукровий діабет не помічають сторонніх предметів в своїх черевиках. А це може спричинити появу мозолів та болю. Всі рани на ваших ніжках – це відкриті двері для будь-яких бактерій та грибків. А бактерії та грибки можуть привести до серйозних інфекційних захворювань.
Наші лікарі завжди говорять своїм пацієнтам, що цукровий діабет це не вирок. Що можна і треба прожити довге життя в комфорті , дотримуючись декількох правил життя з діабетом.
Хочемо вам надати кілька порад, як слідкувати за своїми ніжками при цукровому діабеті. Але пам’ятайте всі ці поради носять рекомендаційний характер і якщо вас щось турбує, то найкращий вибір — це звернутися до лікаря ендокринолога.
Правила догляду за ногами:
- Візьміть собі за правило кожного вечора оглядайте свої ніжки. Не починайте лікування мозолів самостійно. Краще звернутися до лікаря та отримати поради спеціаліста, який допоможуть вам впоратись з проблемами.
- Цукровий діабет не дуже шанує гарячу воду. Це відбувається тому, що знижується температурна чутливість і ви можете не відчувати підвищену температуру. Ніякі гарячі ванни для ніг, ніякі грілки, ніяких обігрівачі для того щоб ніжки зігралися не використовуйте. Пам’ятайте у всіх пацієнтів з цукровим діабетом – знижена чутливість.
- Для всіх шанувальників педикюру вдома- не використовуйте ніяких гострих предметів (лез, ножиць). Головна ваша задача не нанести собі ніякої травми . Особливо це стосується людей похилого віку. Слід стригти нігті правильно — не вистригати глибоко куточки нігтя, оскільки це може призвести до «врощування» нігтя – причини хворобливих відчуттів, запальних процесів та тривалого лікування, аж до хірургічного втручання.
- Використовуйте зволожуючі крема для пом’якшення шкіри стоп, які попереджають утворення тріщин. Але між пальцями ніг краще крем не наносити, це може стати причиною розвитку грибка.
- Панчохи кожного дня чисті та сухі. Взуття сухе завжди.
- Не ходіть босоніж (навіть удома!). Ви можете наступити на сторонній предмет, що впав на підлогу, та пошкодити шкіру ступні.
- Черевики не повинні бути вузькими. Вам повинно буду зручно. Фанаткам високих підборів слід бути уважніше. Високий підбор сприяє порушення кровообігу в стопі та утворенню зон підвищеного тиску на підошовній поверхні, в цих місцях можуть потім відбуватися трофічні зміни шкіри. З обережністю починати носити нове взуття: одягати його не більше ніж на годину вперше, збільшуючи час під контролем стану стоп. Взуття повинно буди виключно сухим.
- Перевіряйте, чи немає всередині взуття сторонніх предметів, перш ніж одягати його. У зв’язку з тим, що цукровий діабет ушкоджує нерви, стопи втрачають чутливість і діабетики можуть не відчути камінчика або піску в улюбленій «парі».
- Ви страждаєте надмірним потовиділенням. Використовуйте якісний антиперспірант для догляду за ногами. Не намагайтеся заощадити на покупці такого засобу — дешеві антиперспіранти можуть забити пори епітелію, що принесе вашим ніжкам серйозну шкоду.
- Ще одна порада, яка стосується всіх без винятку- не куріть! Куріння викликає звуження судин та погіршує кровообіг в організмі (у тому числі і в ногах).
- І ОБОВЯЗКОВО КОНТОРОЛЮЙТЕ РІВЕНЬ ЦУКРУ.